日経ウーマン 2019年3月号 (2019年02月07日発売)

日経BP社
■特集1 お金と時間、自分にどう投資する?

●お金と時間、自分にどう投資する? 5年後、理想の私になるために! (014p)
● 「将来の自分のための自己投資」 、始めよう! “今の自分”が満足するだけ...
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    2019年3月号 (2019年02月12日発売)
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日経ウーマンの商品詳細

  • 出版社名:日経BP社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月7日  
すべての働き女子を応援します!仕事を楽しむ、暮らしを楽しむ、働く女性のための情報誌『日経ウーマン』
自分らしい仕事と、心地よいライフスタイルを手にしたい…。そんな女性たちを応援する情報誌。ビジネスの最先端で活躍す女性企業家のインタビューなど、働く女性を刺激する特集が満載です。また、パソコン、語学、マネー、恋愛・結婚、健康など大人の女性に役立つ幅広いテーマを取り上げます。本誌と連携したnikkei WOMAN Onlineも利用してあなたにお得な情報をどうぞ!

日経ウーマン 2019年3月号 (2019年02月07日発売) の目次

■特集1 お金と時間、自分にどう投資する?

●お金と時間、自分にどう投資する? 5年後、理想の私になるために! (014p)
● 「将来の自分のための自己投資」 、始めよう! “今の自分”が満足するだけじゃダメなんです(016p)
●人生がガラリと変わった人の“お金のかけどころ”今の自分の幸せ度をアップ&5年後の私が変わる! (018p)
●自由になるお金を増やす 「マネー講座」 貯められない読者の家計見直しチェック! (024p)
●幸せを感じる 「お金のかけどころ」 の見つけ方(026p)
●自由になるお金を増やす 棚おろしチェックシート 書き込むだけで家計が丸見え! (028p)
●自由に使えるお金を増やすための 「家計改善ハック8」 今日からできる! (030p)
●ひと目で分かる! 「おすすめ自己投資チャート」 お金と時間の 「あり/なし」 だけですぐに選べる(032p)
●時間の 「かけどころ」 を意識! メリハリ女子の24時間街づくり、ランニング、チア、とっておきの飲み会、etc.(034p)
● 「自分時間」 を取り戻す! 時間棚おろしワーク時間も消費 浪費 投資で考えれば充実度が変わる! (040p)
●投資の時間を増やすカギは消費と浪費の時間を減らすことから! “消費 ・ 浪費 ・ 投資”の時間もメリハリが大切(042p)
● 「投資の時間」 がみるみる増えるワークにチャレンジ! 自分時間を取り戻そう! (044p)
●イライラ ・ クヨクヨを幸せな時間に変える10秒アクション“セルフトーク”を意識的に変えて、ネガティブループを抜け出そう! (046p)
●お金で時間を増やす女子vs.時間をお金に換える女子 それぞれの工夫と幸せ(048p)
●時間とお金の達人に聞いた 「こだわりの自己投資」 って何ですか? (052p)
●自由になるお金&時間別 「自己投資」 したいモノ ・ ことベスト10WOMAN読者たちの目指したいものはコレ(056p)


■特集2 「なんとなく不調」 スッキリ計画

● 「なんとなく不調」 スッキリ計画 女性ホルモン 食生活 瞑想で心も体も軽~くなる! (069p)
●女性ホルモンを知って健康&キレイをキープ! 35歳が変わり目です(070p)
●知っておきたい女性の病気と婦人科との付き合い方 “早期発見”が鍵を握る! (074p)
●プチ薬膳で健康生活、始めよう 手ごろな食材を取り入れるだけ! (076p)
●脳が休まる 「すきま瞑想」 の始め方 精神科医の禅僧に学ぶ(078p)
● 「会社うつ」 にならないためにできること 仕事がつらいと感じたら…(080p)
●職場のストレス&私が“うつ”になったとき 読者も経験しています! (082p)


■特集3 ライフプラン表でお金の心配が消える!

●ライフプラン表でお金の心配が消える! (084p)
●一生シングルでも安心なお金&住み方シミュレーション(086p)
●夫婦2人だけなら自由自在! 生き方シミュレーション(088p)
●2人の子持ちでも大丈夫! 納得人生シミュレーション(090p)
●意外に簡単! 100歳までのライフプランはこう作る! (092p)


■特集4 イマドキ50代女性の働き方リアル

●イマドキ50代女性の働き方リアル &50代になるまでにやっておくべきこと(096p)
●働く50代の 「キャリアと今」 仕事のやりがいは? 老後の不安は? (098p)
●50代になるまでに、やっておくべきことRanking働く50代女性の生の声を集めて分かった! (105p)


■カバーインタビュー

●高畑充希 27歳はチェンジの年にしたい。自分の気持ちに敏感になれたら(009p)


■気になる彼女の1ページ

●リオデジャネイロ パラリンピック女子マラソン伴走者 日野未奈子さん伴走者としてサポートしたことすべてが自分の成長につながった(011p)


■People Special

●俳優 稲垣吾郎さん俳優として失うものはない。新しいスタートにぴったりの作品に恵まれた(060p)


■47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ

●埼玉県 いつか海外留学して、外資系の企業に転職したい! (095p)


■知って得するお金のギモン

● 「キャッシュレス決済」 って本当にお得? お金を使いすぎないコツは? (109p)


■池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE

●メルケル首相の党首辞任2018年10月29日、ドイツのメルケル首相が与党党首の辞任と21年の首相退任を表明(110p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●目の見えない人は世界をどう見ているのか障害は 「欠如」 ではなく、体の可能性が広がること(115p)


■読者アンケート

●読者アンケートのお願い(122p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(123p)


■WOMAN’S TALK

●寒い冬! 私の乗り切り方&楽しみ方(126p)


■妹たちへ キャスティング ・ ディレクター、演出家 奈良橋陽子

●映画 『風と共に去りぬ』 を見て5歳で役者になることを決意。物語とお芝居に夢中だった。ニューヨークに演劇留学するも、私は自分の夢より、恋を選んだ。(128p)
※使用権の関係により、高畑充希さんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。
※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

Cover interview 高畑充希さん
気になる彼女の1ページ 日野未奈子さん(パラリンピック女子マラソン伴走者)
特集1 5年後、理想の私になるために! お金と時間、自分にどう投資する?
特集1 “今の自分”が満足するだけじゃダメなんです 「将来の自分のための自己投資」、始めよう!
特集1 お金をじぶんに投資 編/人生がガラリと変わった人の“お金のかけどころ”
特集1 お金のプロに聞く! 貯められない読者の家計見直しチェック!
特集1 幸せを感じる「お金のかけどころ」の見つけ方
特集1 書き込むだけ! 自由になるお金を増やす棚おろしチェックシート
特集1 自由に使えるお金を増やすための「家計改善ハック8」
特集1 お金と時間の「あり/なし」だけですぐに選べる ひと目で分かる!「おすすめ自己投資チャート」
特集1 時間をじぶんに投資 編/街づくり、ランニング、チア、とっておきの飲み会、etc. 時間の「かけどころ」を意識! メリハリ女子の24時間
特集1 「自分時間」を取り戻す! 時間棚おろしワーク
特集1 イライラ・クヨクヨを幸せな時間に変える10秒アクション
特集1 お金で時間を増やす女子 vs. 時間をお金に換える女子 それぞれの工夫と幸せ
特集1 時間とお金の達人に聞いた「こだわりの自己投資」って何ですか?
特集1 自由になるお金&時間別「自己投資」したいモノ・ことベスト10
People Special 稲垣吾郎さん(俳優)
特集2 女性ホルモン・食生活・瞑想で心もカラダも軽~くなる! 「なんとなく不調」スッキリ計画
特集2 女性ホルモンを知って健康&キレイをキープ!
特集2 知っておきたい女性の病気と婦人科との付き合い方
特集2 手ごろな食材で! プチ薬膳で健康生活、始めよう
特集2 脳が休まる「すきま瞑想」の始め方
特集2 「会社うつ」にならないためにできること
特集3 シングルでも子供がいても「ライフプラン表」でお金の心配が消える!
特集3 シングル、DINKS、子持ち…生き方別 自由に生きても100歳まで大丈夫! 人生シミュレーション
特集3 意外に簡単! 自分だけのライフプラン表はこう作る!
47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ
特集4 20代・30代・40代も興味津々です! イマドキ50代女性の働き方リアル
特集4 仕事のやりがいは? 老後の不安は? 働く50代の「キャリアと今」
特集4 生の声を集めて分かった! 50代になるまでに、やっておくべきことRanking
知って得するお金のギモン 今月の質問「『キャッシュレス決済』って本当にお得? お金を使いすぎないコツは?」
池上彰×増田ユリヤ 世界史で「今」が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE 第6回「メルケル首相の党首辞任」
人生の景色が変わる本
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リレーエッセイ 妹たちへ 奈良橋陽子さん(キャスティング・ディレクター、演出家) 第1回

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