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壮快

マキノ出版
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壮快の商品詳細

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
  • 1冊定価:[紙版]620円 [デジタル版]600円
最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌
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壮快 2019年4月号 (2019年02月16日発売) の目次

テレビで大反響 一晩でできる!

「こうじ水」で糖尿病、高血圧、老眼、アトピー、花粉症、重症便秘が大改善

麻木久仁子さん美女医が絶賛、12㎏やせた

1:テレビで話題沸騰! こうじ水で二十年来の頑固な便秘が2週間で解消し腸スッキリ

2:こうじ水で視力が0・7→1・0にアップ! 毎日愛飲する私は72年間便秘知らず

3:肥満、高血圧、糖尿病、アトピーを撃退! こうじ水のすばらしい効果を医師絶賛

4:12㎏やせた! 190㍉超の血圧が正常化! 老眼、腰痛、花粉症にも効くこうじ水

5:60年悩まされたおなかから背中を貫かれるほどの胃の激痛がこうじ水でピタリ消失





体のバランスが瞬時に整う

「手首つかみ」で耳鳴り、めまいが消えた!腰痛、股関節痛、五十肩、首の痛みも即改善

1:めまいがその場で治まった! 手首つかみで椎間板ヘルニアや頭痛、耳鳴りも大改善

2:腰痛、ひざ痛、股関節痛、肩こり、首の痛みを撃退! 手首つかみのやり方を解説

3:手首つかみで股関節痛や慢性腰痛が劇的改善! ジーッとうるさい耳鳴りも消えた

4:手首つかみで座骨神経痛が軽快! しびれも和らぎ杖なしで歩けてゴルフを再開

5:いきなり動けなくなったひざの激痛が手首つかみでどんどん軽くなりほぼ完治





高血圧を自力で治す新常識

血圧が180㍉→107㍉!84歳現役医師が減薬に大成功した秘密

1:世界最大規模の調査で判明! 薬を飲んでも下がらない高血圧は睡眠障害の影響が大

2:口にテープを貼るだけで血圧は下がる! 睡眠の質がよくなり減薬できた人も多い

3:口テープのおかげで朝まで熟睡! 薬でコントロールできなかった血圧が安定した

4:つらい思いを書き出そう! 感情日記でストレスを解消すれば血圧は自然に降下する

5:薬が効かなかった血圧が感情日記で165㍉→110㍉にストンと下がり驚いた





血圧コントロールに大活躍!「減塩よりおいしい」と料理教室で大人気!塩ゼロ料理



腸と血液を浄化する!タマネギこうじ初公開 血糖値、血圧が(楽)降下!

ひざ痛、不眠が治った、緑内障、認知症、ガンにも効果大! 「タマネギ最強活用術」

1:動脈硬化、脳梗塞、ガンを撃退! 病気と闘う力が高まるタマネギのすごい薬効

2:強力な抗炎症パワーで高血圧、糖尿病、認知症に特効! タマネギで骨も強くなる

3:医師考案“長生きみそ汁”のカギは血液サラサラ力が強まるおろしタマネギにあり

4:強い旨みとコクが魅力的! 発酵調味料タマネギこうじで生活習慣病を退治しよう

5:タマネギこうじの毒出し効果で毎朝快腸! 吹き出物が消えて肌がキレイになった


                                                                                   
腸と血液をきれいにする! ダブル発酵力で万病退治、タマネギこうじ美味レシピ



【連載】

専門医がマンガで教える!「がんの常識&非常識」

自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」

自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
表紙
目次
腸と血液をきれいにする! ダブル発酵力で万病退治、タマネギこうじ美味レシピ
「こうじ水」で糖尿病、高血圧、老眼、アトピー、花粉症、重症便秘が大改善
ひざ痛、不眠が治った、緑内障、認知症、ガンにも効果大!「タマネギ最強活用術」
「手首つかみ」で耳鳴り、めまいが消えた!腰痛、股関節痛、五十肩、首の痛みも即改善
専門医がマンガで教える「がんの常識&非常識」
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
血圧コントロールに大活躍!「減塩よりおいしい」と料理教室で大人気!塩ゼロ料理
高血圧を自力で治す〈新〉常識 84歳現役医師が減薬に大成功した秘密
次号予告

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壮快のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.10
全てのレビュー:21件

レビュー投稿で500円割引!
勉強になる!
★★★★★2018年12月06日 ぶう 公務員
余裕のある年齢のうちから読んでおくと、健康に 意識が向けられて良いです。
まずは実践あるのみ
★★★☆☆2018年06月26日 なまぐさ和尚 会社員
壮快を購読して2か月,自分に該当する効能がありそうなものについては,実践して様子を見ています。人それぞれ,同じ悩みでも症状や程度が違うので一概に効果が出るかわかりませんが,まずは続けてみようと思っています。
こうじ水
★★★★★2018年05月07日 おこさん 専業主婦
4月号のこうじ水を実行したら半月ぐらいから超便秘が自然に出るようになりました。3回しようした残りは入浴剤としていましたらシミがなんと薄くなってきました、ずーと続けていきます。
実践してみたいこと
★★★★☆2016年07月20日 オッコ OL
病院に通院しても完治とは言えず痛みや不調etc様々な症状が出るような慢性疾患、良いと言われることはチャレンジしてみたいと思い「壮快」を講読しました。参考になることがたくさん載っていました。病院での治療と併用してみたいと思います。
ためになります
★★★★☆2016年03月26日 ママチャン 会社員
健康法は、昔から色々ありますが、流行のものから昔からあるようなものまで、様々載っています。読んでいるだけで、健康になった気がします(笑)ひとつでも、実践していきます❗
日々の生活を改め健康を取り戻す努力
★★★★☆2015年03月21日 コンドル 課長
糖尿、高血圧に罹患して10数年になりますが、処方薬以外の運動や食事の重要性がわかってきましたので愛読しております。今月の性力アップ大事典の記事で朝立ちは健康のバロメーターはなるほどと思いました。思い当たるところがありました。医者にそんなこと聞けない内容が日々のことで意味がわかると面白いですね。
日々の生活を改め健康を取り戻す努力
★★★★☆2015年03月21日 コンドル 課長
糖尿、高血圧に罹患して10数年になりますが、処方薬以外の運動や食事の重要性がわかってきましたので愛読しております。今月の性力アップ大事典の記事で朝立ちは健康のバロメーターはなるほどと思いました。思い当たるところがありました。医者にそんなこと聞けない内容が日々のことで意味がわかると面白いですね。
健康管理の参考書
★★★★☆2013年11月15日 ryu 専門職
糖尿病予備軍、健康管理のためこの雑誌を購入。
枕元に置いてあります
★★★★☆2013年10月30日 れいジジ 自営業
枕元に置いておき、寝る前に目を通しています。健康には気をつけたいものです。
読みやすい
★★★★☆2011年04月10日 もも 専業主婦
記事の文字が大きめで行間も広くあいているので目が疲れません。掲載されている運動やレシピは特別な道具・材料を必要としない内容が多く、自宅で簡単にチャレンジ出来て大変有難いです。
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