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  • デジタル版
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IRONMAN(アイアンマン)の商品詳細

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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2018年8月号 (2018年07月12日発売)
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IRONMAN(アイアンマン) 2019年7月号 (2019年06月12日発売) の目次

■IRONMAN定期購読キャンペーン
■ボディビル世界チャンピオン
 鈴木雅 トレーニングアップデート術
 「呼吸と胸郭」
■フィジーク選手から学ぶ 腹筋の極意
  梅田 亮
■田本 一
■2019年注目選手 PICK-UP
 ボディビル 嶋田慶太
 「日本選手権の決勝で鈴木雅選手の横に立つ!」
■女子フィジーク 阿部優花
 「目指すは世界選手権のステージ」
■秋山千香子選手にダイヤモンドを贈呈
■THE CHAMP ナチュラルオリンピア・チャンピオン
  ロブ・テリー
■加圧トレーニング(R)の効果について
 極軽重量負荷でも筋肥大効果が得られるメカニズムとは?
■「筋発達しやすい人」は何が違うのか?
■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第57回
■話題のHMB、その本当の働きとは?
■忘れないで! ビタミンD
■あなたはどちら派? ケトルベルVSダンベル
■SPORTEC 2019 直前企画 トレーニングマシン見聞録
■UFC GYM JAPAN 2019年、日本上陸!
■NBA選手から学ぶ 肩を強化する
  3つのオーバーヘッドプレス
■Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 
 第107回 エリック・フロムの巻
■From Yoga&Fitness
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■筋肉づくりはキッチンから始まる!
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 vol.120
■コーヒー、飲み過ぎてない?
■全日本ウエイトリフティング選手権大会
■全日本パワーリフティング選手権大会
■新ボディアジャスト 
 検証!ファンクショナルエクササイズ 第61回
■ケトルベル通信
■鉄人王国

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IRONMAN(アイアンマン)定期購読のプレゼント

期間限定!(2019年06月29日迄) A)サプリメントセット2019
対象購読プラン:1年購読とA:サプリメントセット・2年購読とA:サプリメントセット・3年購読とA:サプリメントセット
新規定期購読のお申込みでゴールドジム ホエイプロテイン クッキー&クリーム風味 720gとプロテインシェイカー(容量:400ml)をプレゼント!
期間限定!(2019年06月29日迄) B)ギアセット2019 ウエイトトレーニンググリップ(S:16cm)
対象購読プラン:1年購読とB:ギアセット・2年購読とB:ギアセット・3年購読とB:ギアセット
新規定期購読のお申込みでウエイトトレーニンググリップをプレゼント!グリップのサイズは3サイズご用意しております。サイズの目安(手首周り)S:16cm、M:18cm、L:20cmとなります。商品ページのプルダウンよりサイズをお選び下さい。
期間限定!(2019年06月29日迄) B)ギアセット2019 ウエイトトレーニンググリップ(M:18cm)
対象購読プラン:1年購読とB:ギアセット・2年購読とB:ギアセット・3年購読とB:ギアセット
新規定期購読のお申込みでウエイトトレーニンググリップをプレゼント!グリップのサイズは3サイズご用意しております。サイズの目安(手首周り)S:16cm、M:18cm、L:20cmとなります。商品ページのプルダウンよりサイズをお選び下さい。
期間限定!(2019年06月29日迄) B)ギアセット2019 ウエイトトレーニンググリップ(L:20cm)
対象購読プラン:1年購読とB:ギアセット・2年購読とB:ギアセット・3年購読とB:ギアセット
新規定期購読のお申込みでウエイトトレーニンググリップをプレゼント!グリップのサイズは3サイズご用意しております。サイズの目安(手首周り)S:16cm、M:18cm、L:20cmとなります。商品ページのプルダウンよりサイズをお選び下さい。
期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(黄:Mサイズ)
対象購読プラン:1年購読とC:ウェアセット・2年購読とC:ウェアセット・3年購読とC:ウェアセット
新規定期購読のお申込みでワークアウトタオル、ナイロンザック、オリジナルゴールズドライシャツをプレゼン!ドライシャツのカラーは黄、紺、黒の3色、サイズはM、L、XL、XXLの4サイズご用意しております。商品ページのプルダウンより色とサイズをお選び下さい。
期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(黄:Lサイズ)
対象購読プラン:1年購読とC:ウェアセット・2年購読とC:ウェアセット・3年購読とC:ウェアセット
新規定期購読のお申込みでワークアウトタオル、ナイロンザック、オリジナルゴールズドライシャツをプレゼン!ドライシャツのカラーは黄、紺、黒の3色、サイズはM、L、XL、XXLの4サイズご用意しております。商品ページのプルダウンより色とサイズをお選び下さい。
期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(黄:XLサイズ)
対象購読プラン:1年購読とC:ウェアセット・2年購読とC:ウェアセット・3年購読とC:ウェアセット
新規定期購読のお申込みでワークアウトタオル、ナイロンザック、オリジナルゴールズドライシャツをプレゼン!ドライシャツのカラーは黄、紺、黒の3色、サイズはM、L、XL、XXLの4サイズご用意しております。商品ページのプルダウンより色とサイズをお選び下さい。
期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(黄:XXLサイズ)
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期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(紺:Mサイズ)
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期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(紺:XLサイズ)
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期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(紺:XXLサイズ)
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期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(黒:Mサイズ)
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期間限定!(2019年06月29日迄) C)ウェアセット2019 ドライシャツ(黒:XLサイズ)
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IRONMAN(アイアンマン)のレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.54
全てのレビュー:46件

レビュー投稿で500円割引!
為になります
★★★★☆2019年06月13日 yk 会社員
鈴木雅さんの連載が始まってから毎月購入するようになりました。 普段意識しないようなことがたくさんありとても為になります。
楽しみにしています
★★★★★2019年06月12日 hanshin444 会社員
毎月楽しみにしています。 広告が多いのが気になりますが、それも楽しみです
モチベーションが上がる!
★★★★★2019年05月27日 チャーリー 自営業
毎月最新の情報が盛りだくさんで助かります!選手の写真も多く、モチベーションを上げてくれます。
広告多い
★★★★☆2019年05月24日 まどか 会社員
面白いですが,広告が多いです。年間通して読んでると,ボディビルダーの写真が多いです。記事内容としてはそれほどないです。 まぁ,モチベーション維持のために,惰性かもしれません。
鈴木選手の記事が秀逸
★★★★☆2019年05月09日 くわぴん 会社員
3年ほど定期購読していますが、鈴木選手に記事がとにかく良くて、目からウロコです。 他の記事も部位別で特集で組まれる時が多く、メニュー見直しに最適です。 ちょっと広告多いんですが、これはこれで購入したりとあって助かる広告でもあります。
贅沢な暇つぶし
★★★★★2019年05月02日 P 自営業
毎月色々なテーマに沿って各部位に新しいトレーニングを教示してもらえるのでその都度試しています。
モチベーションアップ
★★★★★2019年04月24日 ヤスヨシ 会社員
さまざまなトレーニング方法、ボディビルダーの方々の意識、大切にしていることを知れて自分の筋トレへのモチベーションがアップします。
情報満載!!
★★★★★2019年04月17日 ミッキーゲーリー 自営業
 各大会結果や現役ビルダーのトレーニングに内容など、毎回とても参考になっています!また、国内外のイベント情報も楽しみです!
アイアンマン
★★★★★2019年04月14日 シゲボー 会社員
ボディビル競技者には必須の情報誌!掲載してもらえるようにという目標になる雑誌です!コアな雑誌ではあるけど、トレーニングやサプリや食事の新情報などは一般的なフィットネスや食などの情報誌より確かでいち早く届られる、オススメの雑誌です!
栄養と食事の記事がいい
★★★★☆2019年04月14日 うんたか 会社員
とても参考になります。 これからも定期講読します。
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IRONMAN(アイアンマン)をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

IRONMAN(アイアンマン)は1990年の創刊以来、トレーニングや栄養学など海外の最新情報を発信し続けているカラダ改造マガジンです。カラダを鍛えるのが好きな一般の人向けではなく、現役アスリートにターゲットを絞ったマニアックな内容になっています。世界のトップアスリートが行なっている最新のトレーニング法をはじめ、メニューの組み方や減量方法なども詳しく解説されています。また最新のサプリメントの情報などボディメイキングを効率的に行う上で役立つ情報もチェックすることができます。海外の最新トレーニング情報以外にも、日本国内のボディビルやパワーリフティングの試合レポートも掲載されているなど充実した内容になっています。また有名選手の調整法や考え方など参考になる情報も満載です。表紙だけでなく誌面にもプロのボディビルダーの写真が豊富に掲載されていて見応えもたっぷりです。

トレーニングやダイエットをすすめるにあたりマンネリ化してしまった時や刺激が欲しい時など、モチベーションアップにつながる情報がたくさん載っています。IRONMAN(アイアンマン)は世界で戦うための体づくりを行なっている人やトレーニングを極めたい人など、究極を目指すアスリートにおすすめの雑誌です。

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